Bewegen is goed voor het geheugen en het concentratievermogen. En ook voor de snelheid waarmee mensen informatie verwerken. Er komt ook steeds meer bewijs dat bewegen het risico op het ontstaan van dementie vermindert en het proces van Alzheimer vertraagt.
Lees meer over waarom sporten en bewegen goed is voor ouderen (Allesoversport.nl).
Veel gemeenten organiseren speciale bijeenkomsten voor 55-plussers. Dit heet: Meer bewegen voor ouderen. Bijvoorbeeld wandelen, gymnastiek, dansen, Nordic walking of zwemmen.
Sommige zorgverzekeraars vergoeden de kosten voor meer bewegen voor ouderen via de aanvullende verzekering. Vraag uw zorgverzekeraar om meer informatie. Of kijk in uw polis wat wel en niet wordt vergoed.
Voor vragen, meer informatie of andere zaken kunt u per mail contact opnemen. Voor het inleveren van artikelen of foto’s voor de thema “Uit de oude doos” kunt u ook het mail adres gebruiken.
Mail: info@ouderenbelangen.nl